La naturopathie
“La naturopathie est un ensemble de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. ”
Véritable Sherlock de la santé, le.la naturopathe part à la recherche de la cause première du déséquilibre qui s’est installé et qui occasionne un dysfonctionnement. L’investigation se fait en considérant l’humain dans sa globalité, c’est donc une pratique holistique.
La naturopathie se base sur l’existence d’une force vitale présente en chacun de nous. Il s’agit de la solliciter pour soutenir l’organisme et retrouver un état d’équilibre, d’harmonie et de santé.
“La santé est un état de bien être physique, moral et social.”
La boîte à outils
Alimentation - Exercice physique - Psycho relaxation
Ces trois techniques majeures peuvent être complétées par l’hydrologie, la phytothérapie, les techniques respiratoires, manuelles, énergétiques, vibratoires ou encore réflexes.
Pourquoi consulter ?
Prévention & maintien de la santé (changements de saison, allergies, petits troubles de l’hiver…)
Rééquilibrage alimentaire
Troubles psycho-émotionnels (stress, anxiété, haute sensibilité, déprime passagère, burn out, arrêt tabac…)
Troubles digestifs (ballonnements, digestion lentes, transit perturbé, déséquilibre du microbiote…)
Fatigue (émotionnelle, physique, chronique ou passagère)
Troubles du sommeil (endormissement difficile, insomnies, réveils nocturnes…)
Cycles menstruels (syndrôme prémenstruel, cycles douloureux/irréguliers, arrêt pilule, pré-ménopause, ménopause…)
Problème de peau (acné, eczéma…)
Articulations douloureuses
Mon approche
Douceur, patience et bienveillance avec soi-même.
Éducatrice de santé, mon but est de vous rendre plus autonome et responsable de votre santé en vous expliquant les mécanismes en jeu et en transmettant des clés naturelles. Vous pourrez ainsi faire des choix plus éclairés au quotidien.
Mon objectif est de vous apporter du soutien et vous accompagner vers un mieux-être en recherchant la cause de vos maux.
Vous êtes acteur·ice de ce changement. Vous seul·e savez pourquoi vous faites les choses. Je suis là pour vous conseiller, cependant, mon travail ne peut se faire sans votre implication. C’est un chemin avec et vers vous pour des changements durables.
Je ne suis pas là pour vous culpabiliser ou ajouter d’énièmes injonctions à votre quotidien (je pense que nous en avons bien assez comme ça). Il s’agit plutôt de trouver un équilibre, ce qui est juste et possible pour vous en mettant en place le programme qui VOUS est adapté (sans oublier plaisir et légèreté).
Attention, cela ne dispense évidemment pas de consulter un·e médecin. À mon sens, les deux pratiques ne sont pas opposées mais bel et bien complémentaires.
RAPPEL
Une consultation en naturopathie ne remplace en rien une consultation médicale.
Un.e naturopathe n’est pas un·e médecin, iel n’établit pas de diagnostic et ne délivre pas de prescription.
N’arrêtez ou ne modifiez jamais un traitement en cours sans l’avis préalable de votre médecin traitant.
N’hésitez pas à consulter votre médecin en cas de symptômes/maladie.
Vous êtes libres d’appliquer ou non les conseils donnés suite à une consultation.